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2016年10月18日 (火)

栃木県道60号線

Img_5796
黒磯棚倉線

Img_5797 福島県道の続き。というか、大体紹介しました。栃木側は写真のように道幅はやや狭いところが多いのに、ダンプカーが頻繁に走りますので対向車に注意しましょう。景色は特に目立つものはありませんが、出発地点付近の伊王野辺りは散策してもいいかも。

ダイエットということで、ご飯はとりあえず子供茶碗に変更し給食もご飯のおかわりはやめるようにし、通勤も雨じゃなければ自転車通勤しています。

薬は毎朝リピデイル2錠、アロプルイール1錠を服用しています。

アロプルイールは尿酸の生成を抑えるために尿が出やすくなっているため、夜中でも必ず1回はトイレに行くことになりました。

その分お茶を飲んで水分補給してますが。

腕立て、腹筋も1日10回ずつ無理しない程度にしております。

おでんは腹いっぱい食べても消化がいいのでお勧めです。

さて、11月の検診までに71kg台(165cmです)になるかどうか。がんばってみようかな。

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